还有神子的好朋友，对心理问题有一定方面的了解。”

瑞希先是进行了一下自我介绍。

“你好，瑞希小姐。”

甘雨面对陌生人，一般都很客气。

“嗯，甘雨小姐，在面对紧张情绪的这件事情上，一般分为三个区域，分别是事前预防、事中应对，以及长期提升。

事前预防的话，就是可以提前对后续的事情进行预知和判断，比如说提前预想一下最坏的结果，然后想想应对方案……”

甘雨对于这个办法，是这么说的。

“但是我遇到的会紧张的事情，往往就是最坏的结果坏到没法多想，并且真的没有应对方案……”

瑞希沉默了，随后继续提出方案。