他的术都有巨大帮助。

目前他正在使用的冥想法叫做：一点凝视法。

原理就是通过极致的专注，来凝练和强化精神力，达到干涉现实的目的。

双眼一瞪，点燃蜡烛，那就是成了。

到时候他的精神力必然获得新的突破。

放到前世，这纯属吹牛逼，但这里是火影世界，不讲道理的事情比比皆是。

奈良一族用精神能量强行控制影子的形态和行为，山中一族心转身、还有一些高级幻术都是精神能量的运用。

这是迈入阴遁大门的必经之路。

奈良一族好像是通过下棋、深度思考来提升精神力，宇智波靠负面情绪刺激，普通忍者则是靠练习幻术提高对抗性。

各有各的锤炼方法。

有挂加持，肝就行了。

阴遁塑形，法天象地。