这个手劲有点凶嘛。”

沈砚淡定说道：“忍着，你今天跑圈不少，小腿、腰背和髋部都有疲劳积累，不按开，明天训练会更酸。”

尕娃咬着牙点头。

“行嘛，神医的话我好好听呢！”

按摩过程中，系统提示再次响起。

【检测到宿主进行运动后恢复性推拿！】

【推拿手法熟练度提升中！】

【宿主自身疲劳同步恢复中！】

【负重跑后肌肉恢复理解提升！】

【负重跑能力持续提升中！】

沈砚明显感觉到，自己身体里的疲劳开始被一点点缓解。

肩背的酸胀减轻了，小腿那种沉重感也逐渐下降，呼吸重新变得顺畅。

整个人像是从被训练到极限的状态中慢慢恢复过来。

给尕娃按完之后，他自身大概恢复了一半。

尕娃从床上坐起来，活动了一下腿，眼神里全是惊喜。

“朋友，这个真有用嘛。”

“我刚才腿像被羊群踩过，现在好多了嘛。”

魏善甲在旁边眼巴巴地看着。

他等得心急如焚。

好不容易等尕娃从床上下来，还没来得及开口，宿舍门就被推开了。

高振海回来了。

他一进门，就看到沈砚正在活动手腕，尕娃一脸舒坦，魏善甲一脸期待。

高振海眼睛瞬间亮了。

“小沈，按摩呢？”

沈砚点头。

“班长，恢复性按摩。”

高振海二话不说，直接走了过来。

魏善甲立刻慌了。

“班长，我排队呢！”

高振海看了他一眼。

“你排什么队？我看你是没训练够，要不再让你出去跑两圈？”

魏善甲：“……”

高振海一脚把魏善甲挤到旁边。

“让让。”

“班长先来！”

魏善甲欲哭无泪。

“班长，你这是插队！”

高振海理直气壮地说道：“我是班长你是班长？去去去，一边去！”

魏善甲欲哭无泪。

他已经感受到了昨天狗班长被陈刚撵走时候的感觉了。

官大一级压死人啊！

沈砚也没有拒绝给高振海按摩。

毕竟给高振海按，效果比给普通新兵还要好。

高振海平时训练强度大，再加上他身上的旧伤、劳损、肌肉紧张点都更多。

在沈砚眼里，这简直就是一个高级经验包！

沈砚开始给高振海按摩。

高振海刚开始还强装镇定，结果没多久，脸上的表情就绷不住了。

“嘶。”

“小沈，你这手法是真有东西。