引灵入体，他们脑子里估计已经出现了披黄袍、摇铜铃、卖符水那一套。

不能硬来，硬来只会被陈老汉拿烟杆子敲。

陈凡站在院门口透气，正好看见村口小广场那边，有几个大妈跟着音箱跳广场舞。

“最炫民族风”的旋律飘过来，几个大妈抬手、转腰、拍腿，动作虽然不太整齐，但气势很足。

陈凡眼睛忽然一亮。

“有了。”

陈凡低声说道。

黄娇娇凑过来，眼神里立刻有了看热闹的光。

“男票，你又憋啥坏主意？”

黄娇娇压低声音，嘴角已经开始翘。

“换包装。”

陈凡看着村口广场，表情逐渐认真。

系统给的《引气筑基诀》原本写得挺玄。

气沉丹田，引灵入脉，周天归元。

陈凡想了想，直接改成老年人能听懂的版本。

吸气抬手，呼气压肩。

转腰护肾，拍腿活血。

沉肩松背，脚踩大地。

感应天地之气这种说法，肯定不能提。

灵气入脉也不能说。

那就说促进循环，增强心肺，改善睡眠。

名字也得改，《引气筑基诀》太像骗子。

陈凡在手机备忘录里敲了半天，最后定下一个特别接地气的名字。

《新时代广场舞，气血养生操》。

后面还补了一句。

城里都在练。

黄娇娇探头一看，差点笑出声。

“男票，你这不就是把修仙口诀改成广场舞吗？”

黄娇娇捂着嘴，肩膀都在抖。

“什么修仙？”

陈凡面不改色，把手机收起来，“这是科学运动。”

“科学运动？”

黄娇娇眼泪都快笑出来了，“你刚才还说气沉丹田，现在改成吸气抬手，你这包装也太土了。”

“土点好，老人接受度高。”

陈凡说得一本正经。

为了让这套说法更像那么回事，陈凡还专门拿手机搜了几个中老年拉伸动作、八段锦、呼吸养生操的视频。

他把几个视频混在一起，又自己对着《引气筑基诀》改动作。

能保留气机运行的地方，就用抬手、转腰、沉肩、拍腿来替。

实在保留不了的地方，就改成“放松脖子”“活动膝盖”“预防腰酸”。

黄娇娇坐在旁边看他剪视频，笑得肚子都疼。

“男票，你这要是发网上，标题我都想好了。”

黄娇娇抱着黄萌萌的布娃娃，笑得不行。

“什么标题？”

陈凡抬眼看她。

“清北博士下乡创业，带领全