了那个。

还有承压能力弱的，光是看见雪莱伽就开始手抖腿抖的，还没开打，就宣告失败。

......

但又偏偏这帮新生还就喜欢抢雪莱伽老师的私教课，因为便宜啊！

而且是上将授课哎，可能这辈子也就上学的时候能碰着这种美事了。

说出去还有面。

教的这几天，雪莱伽身上的低气压是越来越严重，冷得都能结冰了，有些学员光看到他的冷脸就忍不住发颤。

后面雪莱伽直接关闭了对大一大二生开放约课的通道，只教大三大四。

雪莱伽是个很有原则的人，已经约着的大一大二生他都一个个给他们上完，只有放低要求才能顺利结束。

但即便是这样雪莱伽也比其他教师更严厉，上完他的课都是爬着出来的。

真是没有对比，就没有伤害。

雪莱伽突然就觉得林雾椿这个学员好啊！话不多，但一点就会，除了偶尔会说一些让人误会的话外，堪称完美。

这样一想，他当时就没有问题吗？是不是自己也像塞拉斯一样做了，说了什么让林雾椿误解困扰的事或者话。

雪莱伽开始反思。

都怪塞拉斯！他起了一个不好的头。

原本雪莱伽根本不会往那方面想。

以至于最近雪莱伽看着塞拉斯就来气，眼睛不是眼睛，鼻子不是鼻子的。

塞拉斯：“？”

塞拉斯：他吃错药了？

雪莱伽这种情绪在看到每天心情倍儿好，容光焕发的洛妮西娅达到了顶峰。

雪莱伽：......能不能把我的学员还回来。

极寒训练场都没练透吃透呢，就投入了灼狱训练场的‘怀抱’，忘本还薄情，一点都不专一。

到洛妮西娅手里的，怎么可能还给雪莱伽。

好学员就是这样，手快有，手慢无。

林雾椿这边，还多了一项新日程，去基因训练场‘打坐’和实操。

试了几天后，她自己慢慢摸出了一套循环规律。

课不多的时候，林雾椿会先去基因训练场（练习冥想打坐）—灼狱训练场（找洛妮西娅闯关）—再返回基因训练场（冥想+实操）。

在透支基因能力后，再度调动基因锁，重现稳态控制。

借助基因场馆的调控环境，慢慢掌握自控的同时，迫使身体接纳更高负荷作为新的常态，从而拓宽身体和基因锁的耐受阈值。

过程很痛苦，也伴随风险，但极限就是用来不断突破的。

林雾椿靠着这套循环运转